Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2022
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
554 kcal
|
Vet: 11,06g | Eiwit: 54,25g | Kolhy: 63,86g.
Ontbijt: Kaldu Jamur, Putih Telur. Lunch: Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur, Kacang Panjang Hijau, Kaldu Jamur, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecap Manis, Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Jambu Air. meer...
|
|
2826 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 15 minuten, Koken - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Buikspieren - 10 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
A New Rahma's Gewicht Geschiedenis
|