|
Небольшое похудение без лишнего напряга в зале и голодных дней😌💆 Немного урезаем сладкое и жир начинает плавиться🔥🔥💃
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1846 kcal
|
Vet: 68,52g | Eiwit: 75,15g | Kolhy: 235,61g.
Ontbijt: Самбери Хлеб с Сыром, Клубника с Сахаром, Активия Йогурт, Rainbow Карамельный Соус, Банановые Оладьи. Diner: Чечевичный Суп, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Соленья, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Табрис Картофель на Гриле, Помидор Тушеный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Andere: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Черешня, Юбилейное Печенье Традиционное. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|