Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2022
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1015 kcal
|
Vet: 16,41g | Eiwit: 112,56g | Kolhy: 92,53g.
Ontbijt: Nutritech Premium Whey Protein, Future Life High Protein. Lunch: Wellington's Sweet Jalapeno Sauce, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Chicken Breast Meat . Diner: Instant Noodles, Nutritech Premium Whey Protein, Future Life High Protein. Snacks/Andere: Merba Chocolate Cookies, ProNutro High Protein Bar Chocolate Brownie Flavoured Bar, SPAR Fat Free Long Life Milk, PSN Just Whey Protein. meer...
|
|
1524 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M5638's Gewicht Geschiedenis
|