Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2014
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2561 kcal
|
Vet: 66,86g | Eiwit: 248,80g | Kolhy: 236,90g.
Ontbijt: Biona Organic Coconut Virgin Oil, Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Asda Trimmed Fine Beans, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Lunch: Waitrose Butternut Squash, Broccoli, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Diner: Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Basmati Rice (Cooked). Snacks/Andere: Total Greek Yoghurt, Honey, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats. meer...
|
|
2793 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|