|
ОТ=83, ОБ=108, ОР=33, ОН= 63
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 61,97g | Eiwit: 76,02g | Kolhy: 153,97g.
Ontbijt: Словяночка Молоко 2,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат огур.помид. 1п.=210г, Печеночные оладьи 1шт= 40г, Премия Смородина Перетертая с Сахаром, Волошкове Поле Масло 82,5, Киевхлеб Хлеб Белорусский. Lunch: Своя Лінія Изюм Золотистый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночные оладьи 1шт= 40г, Приготовленный Яичный Белок, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Суп с нутом 1п= 314г. Diner: Печеночные оладьи 1шт= 40г, Яйцо Всмятку, Салат огур.помид. 1п.=210г. Snacks/Andere: Творожная запеканка, Світоч Чорний Шоколад Трю́фель. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|