Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2022
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 35,91g | Eiwit: 79,30g | Kolhy: 114,24g.
Ontbijt: Del Barrio FLOUR TORTILLA 6 inch, Camembert, Tim Hortons Black Coffee (Large), Chocolate Walnut Zucchini Bread (My). Lunch: Water, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Ames Huy Fong srirachi hot chili almonds. Diner: Tone's Garlic Powder, Onions, Cut Green Beans (Drained), boneless pork chop, Basil (Dried), Red Potatoes (Flesh and Skin), La Preferida Pinto Beans. Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Good & Gather Creamy Peanut Butter, Almonds, Enjoy Life Mini Chocolate Chips. meer...
|
|
1687 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
losingtowin1's Gewicht Geschiedenis
|