Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2014
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 90,12g | Eiwit: 72,59g | Kolhy: 33,82g.
Ontbijt: Archer Farms Raw Mixed Nuts, Sweeteners (Saccharin), Sweeteners (Saccharin), Coffee, Stahlbush Island Farms Frozen Cranberries, Green Tea. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Baby Spinach, Extra Virgin Olive Oil. Diner: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Albertsons Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lemon Juice. meer...
|
|
2997 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 13 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
auroraioanid's Gewicht Geschiedenis
|