Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2011
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 38,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 32,53g | Eiwit: 70,75g | Kolhy: 112,92g.
Ontbijt: Strawberry Yogurt Burst Cheerios (General Mills), Skim Milk, CNTRY KITCHN LITE WHEAT BRD, Egg. Lunch: Cheddar Cheese, Stone Ground 100% Whole Wheat Bread, Tomatoes. Diner: Hot and Sour Soup, Swiss Chard, Baked or Broiled Haddock. Snacks/Andere: Greek Plain Nonfat Yogurt, Raspberries, Blueberries, TLC Fruit & Grain Bars- Dark Chocolate Coconut, be-Balanced Bone Strengthening Calcium Chews. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 37 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 51 minuten, Stilstaan - 3 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 35 minuten, Cardio Fitness - 10 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 8 uren en 17 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cakvt's Gewicht Geschiedenis
|