|
Casa. Quase jejum
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2272 kcal
|
Vet: 71,35g | Eiwit: 245,17g | Kolhy: 161,67g.
Ontbijt: Whey Protein Concentrado 80%, Parmalat Leite Desnatado, Banana Prata. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Polvo. Diner: Melancia, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Amêndoas, Caldo Verde, Aurora Linguiça Toscana, Manga Palmer, Melancia, Margarina, Pão Francês, Parmalat Leite Desnatado, Banana Prata, Whey Protein Concentrado 80%, Creatina, Banana Prata, Whey Protein Concentrado 80%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jrvwagner's Gewicht Geschiedenis
|