|
Сегодня ровно 6 месяцев, как я начала свой путь в Правильном Питании, подсчёте Ккал и новой жизни для себя. Что могу сказать - главное желание и понимание чего мы хотим... а дальше это затягивает и хочется больше и быстрее...
Всем худеющим - удачи и добиться желаемого💪😊 а я иду дальше к цели...
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 47,36g | Eiwit: 67,64g | Kolhy: 137,98g.
Ontbijt: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Черешня. Diner: Магнит Венигрет Овощной , Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Snacks/Andere: Блины, Energy Diet Коктейль Фисташка. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|