Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2022
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3490 kcal
|
Vet: 127,31g | Eiwit: 143,96g | Kolhy: 325,01g.
Ontbijt: San Rafael Balance Pechuga de Pavo, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, La Costeña Salsa Roja Taquera, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Lala Queso Oaxaca Light, Huevo Revuelto, Torti Regias Tortillas Delgaditas. Lunch: Bohemia Cerveza, Miller Highlife, Las Sevillanas Gloria Untable, Nucolato Crema de Avellana , Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Brownie, Elote, Calabacitas, Del Primo Salsa Roja, Arroz Blanco Cocido, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Amstel Cerveza Ultra. Snacks/Andere: Waah Galleta de Arándano , Sabritas Ruffles Original, Monster Zero Ultra. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|