Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2022
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 38,71g | Eiwit: 123,15g | Kolhy: 167,05g.
Ontbijt: Apel, Tomat, Wortel, Wortel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Puro ISOPRO WPI Whey Isolate, Quaker Oat. Lunch: Udang Kukus atau Rebus, Sambal Matah, Telur Goreng tanpa Lemak, Cap Cay Kuah, Salmon Masak, Nasi Merah. Diner: Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs, Kacang Almond, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cenfang's Gewicht Geschiedenis
|