Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2022
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 45,95g | Eiwit: 53,53g | Kolhy: 239,21g.
Ontbijt: Инжирный Персик, Кофе с Молоком, Красная Цена Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо. Diner: Сладкий Красный Перец, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Чай Несладкий, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Пиканта Кабачковая Икра, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Перепелиное Яйцо. Snacks/Andere: Сладкий Красный Перец, Куриная Печень, Куриная Печень, Арбуз, Нектарины. meer...
|
|
2524 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Sauna - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur, Zumba - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LegoNindzyaga's Gewicht Geschiedenis
|