Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2011
|
72,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 36,65g | Eiwit: 93,41g | Kolhy: 260,33g.
Ontbijt: honey bunches oat, nonfat milk. Lunch: Nutty-Banana Shakeology. Snacks/Andere: special k protein bar, wheaties fuel bar, nonfat milk, honey bunches oat. meer...
|
|
2809 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur, P90X: Shoulders and Arms + Ab Ripper X - 1 uur en 16 minuten, Rusten - 8 uren en 44 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|