Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2022
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 53,19g | Eiwit: 94,40g | Kolhy: 163,40g.
Ontbijt: Starbucks Semi-Skimmed Caffe Latte (Tall), Sainsbury's Raspberry Conserve, Marks & Spencer Crunchy Peanut Butter, Marks & Spencer Super Seeded Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Activia Fat Free Cherry Yogurt, Tomatoes, Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil, Egg, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Sainsbury's Red Onions, Tesco Baby Spinach, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water. Diner: Tomatoes, Tesco Cucumber, Tesco Baby Spinach, Marks & Spencer Scottish Lochmuir Salmon Fillets, Sweet Potato, Sainsbury's Red Onions. Snacks/Andere: Ryvita Dark Rye Crispbread, Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Apples . meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MeGymandMyDiet's Gewicht Geschiedenis
|