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Vai no caminho certo!
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83,2 kg
Tot nu toe verloren: 38,2 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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904 kcal
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Vet: 46,74g | Eiwit: 94,73g | Kolhy: 46,37g.
Ontbijt: Canela, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Kefir de Leite Vaca Magro, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Café (Infusão), Limiano Queijo Fatiado, Nobre Fiambre da Perna Extra. Lunch: Nespresso Café Expresso, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Sumo de Limão, Amoras, Courgette, Tomates Vermelhos, Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Café Descafeinado, Gutbio Sementes de Chia, Nestlé Kvarg Stracciatella, Royal Gelatina 10Kcal, Canela. Snacks/Andere: Chá (Infusão), Água, Chá Não Adocicado, Chá (Infusão). meer...
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2963 kcal
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Activiteit:
Long Walk among Lezíria e arrozais - 3 uren en 33 minuten, Rusten - 12 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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Amdv's Gewicht Geschiedenis
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