|
117.3 kg 145/87 ā”98
|
117,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 70,63g | Eiwit: 73,10g | Kolhy: 138,56g.
Ontbijt: Goats Milk, Nestle Milo, Honey , Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Worcestershire Sauce, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Brown Sugar , Pick n Pay Tomato & Onion Mix, Werda Three Bean Salad, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), SPAR Baby Marrow, Lamb Chop. Diner: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Snacks/Andere: Rooibos, Coffee with Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@NewStart13's Gewicht Geschiedenis
|