Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2022
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2463 kcal
|
Vet: 93,37g | Eiwit: 153,03g | Kolhy: 269,96g.
Ontbijt: Kaffe med Mjölk, Banan, Star Nutrition Whey-80. Lunch: Kaffe med Mjölk, ICA Pizzasallad, Pärsons Kokt Skinka , Kokt Ägg, ICA Majskaka Gräddfil & Lök. Diner: Uncle Bens Jasminris Kokt, Kycklingwok. Snacks/Andere: Briska Cider Alkoholfri, Jordnötter, Lösgodis, Njie ProPud Chocolate Chip Cookie , Star Nutrition Supreme Casein Salted Caramel. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lorilarfer1's Gewicht Geschiedenis
|