Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2022
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4556 kcal
|
Vet: 125,13g | Eiwit: 372,57g | Kolhy: 470,13g.
Ontbijt: Bananas , Mutant Isosurge , Gatorade Perform Powder, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Strawberries , Liberte 0% Greek Yogurt. Diner: Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Ben's Whole Wheat Bread, Butterball Turkey Bacon. Snacks/Andere: Kirkland Signature Almond Butter, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Muscle Pharm Combat Protein Powder, Silk True Almond Unsweetened, Fairlife Skim Milk, Jell-O Fat Free Chocolate Instant Pudding, Tim Hortons Chocolate Chunk Cookie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|