|
19.2
25.7
31.30
|
44,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1008 kcal
|
Vet: 31,17g | Eiwit: 81,64g | Kolhy: 112,66g.
Ontbijt: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 徳島産業 たっぷりたまねぎポン酢, ケール, ゴルゴンゾーラチーズ, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Lunch: セブン-イレブン 冬瓜とトマトのだしジュレ仕立て, セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン＆スパイシーチリ. Diner: セブンイレブン アップルカスタードパン, ビーツ, 徳島産業 たっぷりたまねぎポン酢, しめじ, ブロッコリー, ラムチョップ（赤身のみ食べた場合）. Snacks/Andere: みかん. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
196meg's Gewicht Geschiedenis
|