Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2022
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 36,86g | Eiwit: 82,78g | Kolhy: 187,61g.
Lunch: Ikan Kembung Balado, Kelor, Tahu, Nasi Putih. Diner: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Pepaya, Jeruk Nipis, Beorganik Chia Seed, You C1000 Vitamin Mango, Nanas. meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
herza putri's Gewicht Geschiedenis
|