|
Здравствуйте товарищи по несчастью 😁 первый маленький результат есть…я конечно понимаю что это ушла вода, но так приятно видеть изменения, хотя бы даже пока только на весах)) продолжим в том же духе! Буду рада поддержке)
|
142,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
523 kcal
|
Vet: 26,60g | Eiwit: 23,83g | Kolhy: 48,52g.
Ontbijt: Хохланд Творожный Сыр, Сабвей Итальянский БМТ, Зеленый Чай. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
07 aug 22 door lid: Калерия_2002
|
07 aug 22 door lid: Alena Logova
|
отличный первый результат и пусть дальше будет ещё лучше 👌
08 aug 22 door lid: Супермамадвойняшек
|
08 aug 22 door lid: Елизавета123456789
|
Отлично.
Мне бы хотя бы от воды избавится, но никак. Жара такая в квартире, что ночью встаю попить воды. На утро китайский пчеловод. В квартире 32, кондера нет, и не предвидется к моему великому сожалению.
08 aug 22 door lid: @Rosemary_
|
08 aug 22 door lid: Надеждамал
|
Посмотрела вашу ленту и поняла одно , у вас видимо это хобби такое набирать и скидывать. Ни хочу вас обидеть , но за 4 года как вы в программе вы особо не продвинулись , следовательно либо у вас нет силы воли , либо не особо вам и хочется худеть. В этот раз вы решили действительно взять себя в руки или же это снова попытка ни о чем? Советую вам разобраться в себе, покупаться в мозгах и понять чего вы действительно хотите , к сбросу веса подходить адекватно и без самообмана .только тогда все получится. Удачи не буду делать она не помощник в похудении , а вот терпени и самоконтроля желаю вам и побольше.
08 aug 22 door lid: в новом теле
|
Молодец! Начало положено!
08 aug 22 door lid: PUMAUZHENETA
|
Молодец! 👍Главное начать! Пусть медленно, но к цели и не оглядываясь назад!!! Полностью поддерживаю!
08 aug 22 door lid: kaktus50
|
Почему же по несчастью? Мы самые счастливые что преодалеваем себя, мы молодцы, так держать🌹🌹🌹
08 aug 22 door lid: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alena Logova's Gewicht Geschiedenis
|