Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2022
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1906 kcal
|
Vet: 54,35g | Eiwit: 99,52g | Kolhy: 247,34g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Bananas , Ryvita Original Rye Crispbread, Cadbury Crunchie, Tesco Medallion Steak. Diner: Strawberries , Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Cheddar Cheese , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Tesco Bolognese Sauce, Spaghetti. Snacks/Andere: Rowntree's Fruit Pastilles. meer...
|
|
2262 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren, Gym (Turnen) - 20 minuten, Roeien - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|