valkerik's Logboek, 14 sep 14

**** Будем набирать****

Силовые потихоньку восстанавливаются. Тренироваться стала более веселее)) Присед уже вышел на весенний рабочий 90 на 5 раз, тяга тоже 90 на 5 раз, а вот жим пока не радует 50 на 4 :(

62 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.