Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2022
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2350 kcal
|
Vet: 112,34g | Eiwit: 97,80g | Kolhy: 241,53g.
Ontbijt: Tomates Vermelhos, Presunto de Peru, Marilan Magic Toast, Pilão Café, Queijo Mozzarella. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates Vermelhos, Quero Ervilha, Copacol Brócolis Congelado , Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Molho Caesar para Saladas, Abacaxi, Laranja Pêra. Diner: Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Batavo Iogurte Graviola, Abacaxi, Copacol Brócolis Congelado . Snacks/Andere: Jaguaribe Leite UHT Integral, Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Itambé Iogurte Pedaços Coco, Batavo Iogurte Graviola, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Hershey's Chocolate 60% Menta. meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carjmoraes's Gewicht Geschiedenis
|