Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2022
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 26,23g | Eiwit: 103,76g | Kolhy: 165,35g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Clight Suco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Clight Suco, Coxão Mole Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andere: Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Seara Texas Burger de Frango, Farias Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar. meer...
|
|
2493 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dijean Rosso's Gewicht Geschiedenis
|