Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2022
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 56,11g | Eiwit: 46,51g | Kolhy: 113,81g.
Ontbijt: Pfirsiche, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Aldi Fitnessbrot. Lunch: Euro-Asia Möhrensalat Nach Koreanischer Art, Plow. Diner: Milsani Creme Fraiche, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonduelle Gold Mais. Snacks/Andere: Thoks Kirschkuchen. meer...
|
|
1723 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mandarin86's Gewicht Geschiedenis
|