Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2022
|
45,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 40,20g | Eiwit: 81,65g | Kolhy: 193,33g.
Ontbijt: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Albicocche, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Lunch: Italiamo Pomodori Datterini, Coop Pane ai Semi con Fibre. Diner: Albicocche, Fior Fiore Coop Yogurt Greco 0%. Snacks/Andere: Albicocche, Lidl Barretta Proteica Cocco, Focaccia Pugliese, Caffè (Espresso). meer...
|
|
1471 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|