Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2022
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 36,56g | Eiwit: 83,93g | Kolhy: 156,36g.
Ontbijt: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Bal. Lunch: Zerdeçal, Zencefil, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Salçalı Makarna. Snacks/Andere: Yulaf Ezmesi, Starbucks Caffè Americano (Tall). meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ılzan1's Gewicht Geschiedenis
|