|
Доброе утро ❤️
+400г
После вчерашнего дня вполне ожидаемо🙃 Меня ужасно тянет на сладкое, вчера пачка с карамельный 🍿 улетела за 2 фильма.
Я с сегодняшнего дня перехожу на двух разовое питание
👇🏼
Завтрак 9:00-10:00
Ужин 16:00-17:00
Никаких сладостей (только фрукты)
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 69,50g | Eiwit: 46,58g | Kolhy: 95,06g.
Ontbijt: Яйцо, Пшеничная Каша, Hortex Сок Вишневый, Карапузики Сосиски Молочные , Сливочное Масло. Lunch: Сметаник на 15% Сметане. Diner: Брынза, Помидоры, Кабачки Фаршированные. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|