Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2022
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1148 kcal
|
Vet: 18,92g | Eiwit: 88,32g | Kolhy: 155,62g.
Ontbijt: Яблоко, Haferflocken Овсяная Каша, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону. Lunch: Помидоры, Кухарочка Крупа Гречана Ядриця, Куриное Филе Вареное. Diner: Огурец (без Кожуры), Белковый Омлет. Snacks/Andere: Малина, Ферма Кефир 1%, Овсяное Печенье с Бананом, Премія Сир Кисломолочний Нежирний, Банан. meer...
|
|
1429 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 2 minuten, Squats - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
viklasa's Gewicht Geschiedenis
|