Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2022
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
916 kcal
|
Vet: 33,98g | Eiwit: 58,12g | Kolhy: 93,08g.
Ontbijt: Tuna Salad Sandwich, Kanzler Singles Keju. Lunch: Telur Rebus, Bumbu Kacang, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Alfamart Nasi Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Diner: Alfamart Nasi Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon, Starbucks Americano. meer...
|
|
333 kcal
|
Activiteit:
Jalan kaki - 51 minuten, Apple Health - 23 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
r.dwiputri's Gewicht Geschiedenis
|