|
mari back on track lagi
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 76,78g | Eiwit: 83,90g | Kolhy: 200,26g.
Ontbijt: Chia Seed, Lemon, Mentimun (dengan Kulit), Nanas. Lunch: Kacang Panjang Hijau, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Bandeng. Snacks/Andere: Wingko Babat, Opor Ayam, Urap, Nasi Goreng, Tempe Goreng. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nisa khaira's Gewicht Geschiedenis
|