Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2022
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 60,09g | Eiwit: 135,57g | Kolhy: 213,95g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Ryvita Original Rye Crispbread, Bananas, Cadbury Crunchie, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Diner: Tesco 3 Cheese Bread, Onions, Lettuce, Baked or Grilled Salmon, Ryvita Original Rye Crispbread, Cheddar Cheese, Crisps. meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Roeien - 15 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|