Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2022
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 50,66g | Eiwit: 75,32g | Kolhy: 124,50g.
Ontbijt: Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Нектарины, Магнит Банан. Lunch: Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Просто Изюм Светлый, Сушеная Клюква, Delight Финики Королевские , Бразильские Орехи, Фундук Фундук. Diner: Лента Авокадо, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Andere: Ultrabalance Collagen. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lusielia's Gewicht Geschiedenis
|