Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2014
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 38,20g | Eiwit: 165,94g | Kolhy: 66,69g.
Ontbijt: Блины получились, Олива Факел Кета Слабосоленая, Ашан Проростки Семян Пшеницы, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Вареное Яйцо. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Перловая Каша, Рыбный Суп, соевые нагетсы. Diner: Musclemeds Изолят Белка Говядины. Snacks/Andere: Bio Баланс Кефир 2,5%, Масло Грецкого Ореха, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey, Turbo Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tigrova666's Gewicht Geschiedenis
|