Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2022
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 67,24g | Eiwit: 117,00g | Kolhy: 149,32g.
Ontbijt: Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Черника, D'arbo Конфитюр Клубника, Тыквенные Семечки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Лук, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Barilla Макароны. Diner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, SPAR Творог Обезжиренный, Фарш Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Barilla Макароны, Помидоры, Лук, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Курага, Natur Foods Чернослив без Косточек, Смешанные Орехи, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksu_dugan's Gewicht Geschiedenis
|