Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2022
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 54,29g | Eiwit: 76,02g | Kolhy: 148,95g.
Ontbijt: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Coffee with Cream and Sugar, Spinach , Egg. Lunch: Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Couscous (Cooked) , Christie Multigrain Wheat Thins, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Couscous (Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dill (Dried) , Coconut Milk (with Water), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Catch of The Day Basa Fillets. Snacks/Andere: Tea with Milk and Sugar, Tortilla Chips (White Corn, Unsalted) . meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lindafitter's Gewicht Geschiedenis
|