Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2022
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 58,81g | Eiwit: 59,97g | Kolhy: 247,88g.
Ontbijt: Nestle Хлопья Фитнесс, Арбуз, Приневское Молоко 1.5%, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рузком Суп Гороховый с Мясом. Diner: Сушки, Astoria Соус Сырный, Красные Помидоры, Паста с Морепродуктами, Мультизерновой Хлеб, Омлет с Молоком. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Апельсиновый Напиток, Окей Груша Аббат, Арбуз. meer...
|
|
2276 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LegoNindzyaga's Gewicht Geschiedenis
|