Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2009
|
135,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
756 kcal
|
Vet: 18,16g | Eiwit: 63,63g | Kolhy: 81,49g.
Ontbijt: skim milk, hard egg, pro complex protein shake, water. Lunch: Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), wylwood mixed veggies -- no salt added, water, lettuce. Diner: dq chocolate shake. Snacks/Andere: Gela Delight gelatin dessert(jello), Banana. meer...
|
|
6016 kcal
|
Activiteit:
morning an afternoon situps - 40 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loosinisfun's Gewicht Geschiedenis
|