Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2022
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2527 kcal
|
Vet: 88,15g | Eiwit: 171,68g | Kolhy: 240,90g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Saltå Kvarn Fiberhavregryn, Kiwi Fruit. Lunch: Egg, Hälsans Kök Vegansk Färs, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Diner: ICA Sötpotatisklyftor, Cucumber (with Peel), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Andere: Arla Mild Kvarg Vanilj, Estrella Ranch & Sourcream, Exotic Snacks Cashew Cacao, Apple, Barebells Caramel Cashew Ice Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asymptotic_brain's Gewicht Geschiedenis
|