Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2014
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1982 kcal
|
Vet: 88,80g | Eiwit: 138,29g | Kolhy: 170,38g.
Ontbijt: Green Tea, Apples. Lunch: Mercola Miracle Whey, Hard-Boiled Egg, Flaxseed Seeds, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Blueberries, Spirulina Seaweed, Sunny Green Organic Spirulina, Whole Milk, Plain Yogurt. Diner: Onions, Brown Rice, Bamboo Shoots, Mushrooms, Eggplant, Carrots, Garlic, Thai Green Curry, Chicken Breast. Snacks/Andere: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Carrots, Boiled Egg. meer...
|
|
2546 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 54 minuten, Rusten - 13 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Nice drop, everything counts :-)
15 sep 14 door lid: snezica
|
15 sep 14 door lid: wakamiya
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wakamiya's Gewicht Geschiedenis
|