Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2014
|
133,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 52,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
790 kcal
|
Vet: 17,50g | Eiwit: 81,50g | Kolhy: 43,34g.
Ontbijt: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Lunch: Syntrax Nectar Lemon Tea Whey Protein Isolate. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Weight Watchers Reduced Fat Mexican Style Shredded Cheese, Oscar Mayer Turkey Bacon Bits, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Andere: Oscar Mayer Turkey Bacon Bits, Mission - Extra Thin Mission Foods - Yellow Corn Tortillas, Francesco Rinaldi Pizza Sauce, Kraft Finely Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Solgar Calcium Magnesium Citrate. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnelka's Gewicht Geschiedenis
|