|
Fat (24.7) Bone (6.0) Water (54.8) Mass (41.3)
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2533 kcal
|
Vet: 57,90g | Eiwit: 105,49g | Kolhy: 397,26g.
Ontbijt: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Diner: Chocolate Wafers, crown prince skinless and boneless sardines in olive oil, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Andere: Hazer Baba Turkish Delight, Trader Joe's Chili Spiced Mango, Coca-Cola Coke Zero, Oil Popped White Popcorn. meer...
|
|
2632 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Stilstaan - 2 uren, Walk - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Docfern's Gewicht Geschiedenis
|