Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2022
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
958 kcal
|
Vet: 38,75g | Eiwit: 74,24g | Kolhy: 75,56g.
Ontbijt: Село Зеленое Молоко 1,5%, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Яйцо Всмятку, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Савушкин Продукт Брынза Нежная, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Diner: Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Andere: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jemmy_'s Gewicht Geschiedenis
|