Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2022
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 59,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 51,27g | Eiwit: 129,61g | Kolhy: 244,55g.
Ontbijt: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, Brombeeren, Harry Balance Toast (25g), Vom Land Waldhonig, Senseo Café Latte. Lunch: Philadelphia So Leicht, Mondo Italiano Tomaten, Mondo Italiano Gnocchi Di Patate, Kühne Jalapeño, Zucchini, Aldi Paprika, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. Diner: VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Andere: Langnese Flutschfinger (64g), McDonald's Mcflurry Frozen Yogurt, Müller Kaffee Espresso Macchiato. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pumell90's Gewicht Geschiedenis
|