Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2022
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
791 kcal
|
Vet: 58,34g | Eiwit: 47,22g | Kolhy: 19,18g.
Ontbijt: Carb Smart Tomato Sauce, Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce, Banting Blvd Heba, Carb Smart Hot Peri Peri Sauce, Carb Smart Sweet Chilli Sauce, Nescafe Classic, Carb Clever Tangy Mayonnaise, PnP No Name Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Lunch: Carb Clever Coconut & Vanilla Flavoured Granola, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Freshpak Rooibos. Diner: Parsley , Red Onions, Green Hot Chilli Peppers , Woolworths Hass Avocado, Tomatoes, Freshpak Green Tea, Cucumber. Snacks/Andere: Soft Boiled Egg, Freshpak Rooibos. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iamQn🦋's Gewicht Geschiedenis
|