Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2014
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1794 kcal
|
Vet: 79,92g | Eiwit: 135,33g | Kolhy: 117,56g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Whole Milk, Rogers Porridge Oats. Lunch: Byblos Pita Pocket, Ocean's Flaked White Tuna in Water. Diner: Tribe Hummus, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Quinoa Salad. Snacks/Andere: Schneider's Turkey Pepperettes (1), Kokanee Beer, Great Value Mixed Nuts. meer...
|
|
3588 kcal
|
Activiteit:
Volleybal - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 31 minuten, Rusten - 7 uren en 29 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|