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Pesagem semanal, 20 kg já foram! 🥳
Ou seja um quarto do que eu pesava
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61,0 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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859 kcal
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Vet: 34,21g | Eiwit: 73,30g | Kolhy: 62,88g.
Lunch: Peras, Pão Mistura Aveia e Centeio , Auchan Queijo de Cabra Atabafado , Sopa Alface. Diner: Pão de Massa Azeda, Seia Queijo de Ovelha Curado, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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