|
Kemarin 60,25, Sekarang 60.5
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 53,59g | Eiwit: 66,50g | Kolhy: 171,25g.
Ontbijt: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado, Sambal Goreng. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Diner: Sarimi Mie Gelas Rasa Sosis, Kurma. Snacks/Andere: Sarimi Mie Gelas Rasa Sosis, Sidomuncul Kunyit Asam, Kurma, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|